Events
Workshops
Anna Rossow
30.01.-01.02.2026
Inhalte
„Die Bewegung der Schulter und Arme während der Ashtanga Praxis ist nicht zu unterschätzen. Kaum eine andere Bewegungsform lässt uns so viel auf den Armen sein. An diesem Wochenende werden Anatomie, Ausrichtungsprinzipien und Adjustments zum Thema Schultergürtel detailliert und Schritt für Schritt unterrichtet. Kraftvoll und geschmeidig optimieren wir die Bewegungsabläufe von „Herabschauenden Hund“ bis zu „Armbalance Positionen“
Dieser Workshop ist für alle Schüler die Interesse haben die ersten Schritte zu Armbalance Positionen zu nehmen und auch für alle Schüler die sich schon mit den Armbalance Positionen vertraut fühlen aber die Abläufe optimieren wollen.
Nachmittags gibt es eine kleine Philosophie Einheit zu der Haṭhayogapradīpikā und zur Bhagavad gītā. Undogmatisch sollen somit einige Konzepte aus der „Yogawelt“ näher betrachtet werden.“
Zur Referentin:
Anna ist eine Heilpraktikerin und Osteopathin, und gehört zu den wenigen Frauen, die alle vier Serien der Ashtanga Methode praktizieren.
Mit ihrer charmanten Art und einem tiefen Verständnis für den Menschen unterstützt Anna die Menschen, die zu ihr kommen.
Wichtige Daten
Zeiten
Freitag
17-19:30 Uhr geführte Klasse mit Details zum Thema Schultergürtel und Ausrichtung
Samstag
8-10 Uhr Mysorepraxis
12-14 Uhr Anatomie und Playground zum Thema Schultergürtel und Armbalancen
14:30-15:30 Uhr Überblick zur Haṭhayogapradīpikā
Sonntag
8-10 Uhr Mysorepraxis
12-14 Uhr Anatomie und Playground zum Thema Schultergürtel und Armbalancen
14:30-15:30 Uhr Überblick zur Bhagavad gītā
Preis
190€
Ort
Badehaus, Bremen
Susanna Finocci
17.-19.04.2026
Inhalte
Hey there! I’m excited to invite you to an intensive weekend of Ashtanga Yoga in Bremen from April 17th to 19th.
I’m thrilled to return to Ashtanga Yoga Bremen, a beloved institution founded by Marcell Laudahn, for a weekend of dedicated practice and study of the Ashtanga Yoga method, as taught by the legendary Sri K. Pattabhi Jois and Sri R. Sharath Jois.
Come with an open mind and heart, ready to immerse yourself in this transformative experience.
Here’s what we’ll be up to:
Friday, April 17th:
– 5:30 p.m. – 7:30 p.m.: Led Primary Class
Saturday, April 18th:
– 7:30 a.m. – 9:30 a.m.: Mysore Style
– Break
– 10:30 a.m. – 12:30 p.m.: Chanting and Japa
– Dive into the meaning and definition of Yoga, drawing inspiration from Yoga Sutras and Bhagavad Gita.
– Explore the concept of Vinyasa and work on some fundamental positions.
Sunday, April 19th:
– 7:30 a.m. – 9:30 a.m.: Mysore Style
– Break
– 10:30 a.m. – 11:30 p.m.: Chanting and Japa
– Engage in questions and answers, exploring the depths of Yoga.
– Conclude with the recitation of the Mangala Mantra.
This workshop is open to all Ashtanga Yoga practitioners, with the prerequisite of knowing your practice by heart.
Zum Referenten:
With over 30 years of experience, Susanna Finocchi, a certified Sharath Yoga Center in Mysore, brings the authentic and profound energy of parampara, the traditional transmission of Yoga, as received by Sharathji Jois.
Each of her workshops offers an opportunity to experience Ashtanga Yoga in its most authentic and respectful form.
Wichtige Daten
Zeiten
Friday, April 17 – 5:30 p.m.-19:30 p.m.
Saturday, April 18 – 7:30am – 12pm
Sunday, April 19: 07:30am- 11.30am
Preis
190€
Ort
Badehaus, Bremen
Gregor Maehle
06.-07.06.2026
Inhalte
A Weekend with Ashtanga Yoga, Pranayama and Philosophy
Learn from one of the worlds most renowned Ashtanga teachers.
Gregor’s Led Asana Class analyzes the Primary Series postures, focusing on safe and precise entry and exit phases. The Mysore-style format allows for personalized attention and individual support.
Pranayama and kriya are powerful yoga methods that connect asana to meditation, harmonize the doshas, and purify the body. These practices enable conscious control over various aspects of the mind and body, promoting health, balance, and spiritual insight.
Yogic meditation, unlike Vedantic or Buddhist meditation, integrates with yogic postures and breathing to bring the mind into a receptive state for higher knowledge. It utilizes mantra, mudra, bandha, chakra-visualization, and Kundalini-raising techniques to accelerate spiritual evolution and activate higher brain centers.
Zum Referenten:
Gregor began Raja Yoga in the late 1970s and added Hatha Yoga in the early 1980s. Shortly after, he began yearly travels to India, where he learned from various yogic and tantric masters, traditional Indian sadhus, and ascetics. He lived many years as a recluse, studying Sanskrit and yogic scripture and practising yogic techniques.
Gregor’s textbook series, consisting of Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy, Ashtanga Yoga: The Intermediate Series, Pranayama: The Breath of Yoga, Yoga Meditation: Through Mantra, Chakras and Kundalini to Spiritual Freedom, Samadhi: The Great Freedom, How to Find Your Life’s Divine Purpose, Chakras, Drugs and Evolution, Mudras: Seals of Yoga, and Bhakti The Yoga of Love has sold over 150,000 copies worldwideand has been translated into nine languages. His blog articles can be found at www.chintamaniyoga.com.
Today, Gregor integrates all aspects of yoga into his teaching in the spirit of Patanjali and T. Krishnamacharya. His zany sense of humour, manifold personal experiences, vast and in-depth knowledge of scripture, Indian philosophies, and yogic techniques combine to make Gregor’s teachings easily applicable, relevant, and accessible to his students. He offers workshops, retreats and teacher trainings worldwide.
Contact Gregor via:
www.chintamaniyoga.com www.8limbs.com https://www.facebook.com/gregor.maehle.
Wichtige Daten
Zeiten
Samstag: 8:00 – 15:00
Sonntag: 8:00 – 15:00
Preis
190€
Ort
Badehaus, Bremen
???
2026
Inhalte
Folgt
Zum Referenten:
Mehr Information zu Seminaren mit Eberhard Bärr auf der Website www.upasana.de
Wichtige Daten
Zeiten
Freitag: 17:00 – 20:00
Samstag: 10:00 – 18:00
Sonntag: 10:00 – 17:00
Preis
Ort
Etage, Bremen
Retreats
Ashtanga Yoga für
Einsteiger auf Korfu
02.08.- 07.8.2026 (Korfu)
Inhalte
Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer geführten Ashtanga Yoga Praxis. Täglich wird ein unterschiedlicher Schwerpunkt gesetzt, um die Idee des Ashtanga zu verdeutlichen.
Wenn Du Anfänger/-in bist oder bereits Yoga übst, gibt dir diese Woche die Gelegenheit Ashtanga kennen und lieben zu lernen. Als Fortgeschrittene/r Übende/r bekommst Du Anregungen für Deine bereits bestehende Praxis und erhältst die Gelegenheit diese auszubauen.
Das regelmäßige morgendliche Üben schafft eine solide Basis, auf der Du nach unserer gemeinsamen Zeit aufbauen kannst. Lerne deinen inneren Lehrer kennen. So kannst du Hürden überwinden und neue, herausfordernde Positionen sicher angehen.
Neben Deiner Yoga Praxis hast Du Zeit, die wunderbare Umgebung im Nordwesten der idyllisch grünen Insel zu genießen. Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Spaziergänge und Wanderungen zu versteckten Buchten und alten Bergdörfern.
Wichtige Daten
Preis: 1045€ zzgl. Flug (100€ Rabatt bei Buchung beider Wochen)
Datum: 27.7. – 1.8.2025 (26.7. & 2.8.. Reisetage)
Dozent: Marcell Laudahn
weitere Informationen: HIER
Anmeldung: info@inside-travel.com
Anmeldeformular
Ashtanga Yoga im
Mysore Style auf Korfu
09.-14.08.2026 (Korfu)
Inhalte
Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Yogapraxis und genieße die Schönheit Korfus. Dein Morgen beginnt mit Meditation, Pranayama und einer Ashtanga Yoga Praxis (Mysore Style).
Eine eigenständige Ashtanga-Yogapraxis wird vorausgesetzt, da im traditionellen Mysore Style praktiziert wird.
Hier kann optimal auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen werden.
Durch das regelmäßige Üben kann die eigenständige Praxis optimal an die Bedürfnisse der einzelnen angepasst und vertieft werden. So fällt es leichter, diese in den Alltag zu integrieren.
Neben Deiner Yoga Praxis hast Du Zeit, die wunderbare Umgebung im Nordwesten der idyllisch grünen Insel zu genießen. Das Retreat bietet einen hervorragenden Ausgangspunkt für erholsame Strandtage am türkisblauen Meer, für Spaziergänge und Wanderungen zu versteckten Buchten und alten Bergdörfern.
Wichtige Daten
Preis: 1045€ zzgl. Flug (100€ Rabatt bei Buchung beider Wochen)
Datum: 3.-8.8.2025 (2. & 9.. Reisetage)
Dozent: Marcell Laudahn
weitere Informationen: HIER
Anmeldung: info@inside-travel.com
Anmeldeformular